Vai al contenuto
corso di benessere

Un'introduzione al Tai Chi in parco

corso di benessere

Un'introduzione al Tai Chi in parco

3 recensioni
Durata
1 ora
Dimensioni del gruppo
Fino a 8 persone
Offerta in
Inglese
corso di benessere

Un'introduzione al Tai Chi in parco

corso di benessere

Un'introduzione al Tai Chi in parco

3 recensioni
Durata
1 ora
Dimensioni del gruppo
Fino a 8 persone
Offerta in
Inglese

Cosa farete

We will meet at a local park. To start, I will lead some warm up exercises called Qi Gong. I will explain the 3 main schools of Tai Chi. I will demonstrate the fundamentals of Tai Chi postures. (turning & shifting) Explore different stances: "Void", "Horse", and "Bow". Water Break. Then we will do the Tai Chi "walk". Questions are always welcome! You will received a package to take home!

Il tuo host

Katy
2015
Registrazione su Airbnb
2
Esperienze proposte

Katy

I am a Licensed Holistic Practitioner (2002), Tai Chi Instructor (2001), Reiki Master (2014) and certified Reflexologist (2002). Originally from China, I grew up with an appreciation of Traditional Chinese Medicine (TCM) and the martial arts. Tai Chi is an internal Chinese martial art practised for both its defence training and its health benefits. It is based on the philosophy of yin and yang, which is translated into the movements. Tai chi promotes harmony between body, mind and spirit. Deep stretching combined with a full range of motions strengthens the body and calms the mind. I will show you that Tai Chi is FUN! Read here for the benefits of Tai Chi from Harvard Health Publishing: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-health-benefits-of-tai-chi

Recensioni degli ospiti

Sezione di navigazione per le pagine delle recensioni

Dove ti troverai

We will be at Grange Park, a beautiful and historic green space in downtown Toronto. It is located south of the Art Gallery of Ontario (AGO), beside the Ontario College of Art and Design University (OCAD), and north of University Settlement House. It is home of the famous Two Large Forms by Henry Moore.

Disponibilità

Tieni presente quanto segue

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto.

Termini di comunicazione

Comunica sempre attraverso Airbnb. Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare al di fuori del sito web o dell'app di Airbnb.

Requisiti degli ospiti

Possono partecipare fino a 8 ospiti a partire dai 18 anni.

Altri consigli

If it is raining, we will walk 2 blocks to a covered area for the Tai Chi class.
Katy
corso di benessere
Un'introduzione al Tai Chi in parco
3 recensioni
A partire da $24 a persona
3 recensioni
A partire da $24 a persona