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Meditazione

Respira, medita e rilassati

Respira, medita e rilassati

Duration:1 ora in totale
Languages:Offerto in Francese e Inglese

Informazioni sull'host

I am a therapist using different techniques to heal the body but also the mind. I work in a busy Clinic on the weekend and I teach Biomedical at university during the week. I also teach Mindfulness meditation and its effect on your everyday life. I am directing the Breathe Relax Perform program that consists of workshops about mindfulness and its application. I hold a Degree in Biomedical Science,…
Anthony
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Anthony
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Cosa faremo

We will start our introduction to mindfulness and establish our foundation. Then we will go through a mindfulness meditation with basic human anatomy knowledge and learn about the breathing cycle. We will also learn tips to stay focus to then finish with a meditation practice. During the lesson,​ I try to incorporate scientific knowledge to explain the ​benefits and facts about meditation. I also…

Cos'altro dovresti sapere

Bring paper pen and pencil just in case you need to take information that can be useful.

Cosa portare

Water
Something to sit on if needed

Verifichiamo la qualità di tutte le esperienze Airbnb

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  • Esperti del luogo

    Condotte da persone orgogliose del luogo da cui provengono e che hanno passione per quello che fanno.

  • Piccoli gruppi

    La dimensione raccolta dei gruppi non ti farà mai sentire sperduto tra la folla.

  • Standard elevati

    Ogni esperienza viene verificata in termini di accesso esclusivo.

Recensioni degli ospiti

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Dove ti troverai

We will meet at Maroubra beach near the Surf Life Saving office and the Public toilet. Nice community and lovely people make the place friendly.

Disponibilità

Cosa tenere a mente

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto o almeno 7 giorni prima dell'inizio dell'esperienza stessa.

Termini di comunicazione

Comunica sempre attraverso Airbnb. Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare al di fuori del sito web o dell'app di Airbnb.

Requisiti degli ospiti

Possono partecipare fino a 10 ospiti di almeno 18 anni. Inoltre, i genitori possono portare figli di età inferiore a 2 anni.

Altri consigli

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Anthony
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2 recensioni
A partire da $10 a persona
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