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corso di yoga

SUP yoga nella natura

corso di yoga

SUP yoga nella natura

16 recensioni
Durata
1.5 ore
Dimensioni del gruppo
Fino a 10 persone
Include
Equipment, Drinks
Offerta in
Inglese, Francese, Portoghese
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16 recensioni
Durata
1.5 ore
Dimensioni del gruppo
Fino a 10 persone
Include
Equipment, Drinks
Offerta in
Inglese, Francese, Portoghese

Cosa farete

The lesson starts with a paddleboard lesson, with basics of paddling and balance. After having the brief trip we going to paddle enjoying a nice view from Cascais Village until a quiet place to start the yoga expirience. The group is led by a sequence of postures that stimulate body and mind. To relax still on the board we going to do expeirience the Tibetian Bowl meditation. The vibrations emitted by the bowls providing harmony and awaken the healing power of the body. We use REAL boards (not inflatable) I will bring along a camera to take some pictures and videos that I can share with you. Upon returning to the beach, we will share experiences and celebrait life with a delicious energizing juice.

Il tuo host

Lia

Lia

Yoga has been part of my life for more than 10 years, but it was at sea that it transformed me. I do paddle board since 2009 and five years ago I felt that my two passions were integrated. I started to practice SUP Yoga, adapting my daily practice to the paddle board. I felt more and more that the water environment collaborates with the concentration and gives the fluidity and balance necessary for the practice. The passion was so big that four years ago I decided to leave my profession as a journalist in Brazil and I came to Portugal to follow my dream. I´m Hatha Yoga and SUP certified

Che cosa è incluso

Drinks
Energy Juice
Equipment
Board, paddle, wetsuit.

Foto degli ospiti

Recensioni degli ospiti

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Dove ti troverai

We going to meet on Duquesa´s beach on the beautiful coast of Cascais, known for its calm waters and good weather. We going to paddle around the bay for a little, and thand we go for Yoga. The access is quite easy to be near the train station and to have on-site parking.

Disponibilità

Tieni presente quanto segue

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto.

Termini di comunicazione

Comunica sempre attraverso Airbnb. Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare al di fuori del sito web o dell'app di Airbnb.

Requisiti degli ospiti

Possono partecipare fino a 10 ospiti a partire dai 7 anni.

Documento d'identità ufficiale

Dovrai scattare una foto che corrisponda a quella sul tuo documento d'identità, in modo che Airbnb possa confermare chi parteciperà all'esperienza. Dovrai farlo solo una volta.

Altri consigli

Transportation can be arranged Contact me for special prices for big groups I have flexible times, ask me!
Lia
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16 recensioni
A partire da $46 a persona
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