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Scopri la nutrizione esplorando i mercati alimentari

Consulta le raccomandazioni e le restrizioni locali relative alla pandemia di COVID-19 prima di prenotare.

In questa zona sono disponibili Esperienze Airbnb di persona. Ti invitiamo a consultare e a rispettare le raccomandazioni e le restrizioni locali relative alla pandemia di COVID-19. Per saperne di più

Esperienza proposta da David

90 min
Include: attrezzatura
Fino a 3 persone
Offerta in Inglese, Spagnolo, Italiano

Cosa farete

MIGLIORA LA TUA SALUTE CON SUGGERIMENTI SEMPLICI MA UTILI

Ti presento al mondo della nutrizione con un discorso sulla biologia umana. Ti spiegherò in modo generale come funziona il corpo umano in termini di metabolismo e assimilazione dei nutrienti.

Imparerai alcune cose, come:
✔ Come migliorare la salute del tuo sistema immunitario
✔ Come aumentare le vitamine e i livelli di ferro nel sangue
✔ Come prevenire malattie come il diabete o l'ipertensione
✔ Quanti grammi di carne dovresti mangiare a settimana o come puoi sostituire le proteine animali, se sei vegano / vegetariano

CAMBIA LE TUE CATTIVE ABITUDINI

Ti darò alcuni consigli per cambiare abitudini malsane con semplici consigli ed esercizi mentali per ridurre i tuoi livelli di cortisolo (stress) e migliorare la tua produttività.

✔ Come ridurre l'insonnia prodotta dal cortisolo (stress)
✔ Come puoi diminuire il numero di sigarette se sei un fumatore

ESPLORA I MERCATI E CREA LA TUA GUIDA ALIMENTARE DI BASE

Visiteremo diversi mercati, supermercati, negozi di alimentari e negozi di alimenti ecologici selezionati da me, dove troverai un gran numero di prodotti. Ti aiuterò a creare la tua guida dietetica di base seguendo i tuoi obiettivi di salute, le allergie, la tua età, le tue condizioni di salute e il tuo stile di vita.

INFORMAZIONI VERIFICATE

La mia esperienza è stata progettata da articoli accademici e recensioni mediche delle istituzioni sanitarie più accreditate come OMS, CDC o NIH.
MIGLIORA LA TUA SALUTE CON SUGGERIMENTI SEMPLICI MA UTILI

Ti presento al mondo della nutrizione con un discorso sulla biologia umana. Ti spiegherò in modo generale come funziona il corpo umano in termini di metabolismo e assimilazione dei nutrienti.

Imparerai alcune cose, come:
✔ Come migliorare la salute del tuo sistema immunitario
✔ Come aumentare le vitamine e i livelli di ferro nel sangue
✔ Come prevenire…

L'impegno di David nei confronti della sicurezza

Questo host si è impegnato a rispettare le linee guida di sicurezza e di pulizia di Airbnb relative all'emergenza COVID-19, tra cui il rispetto dei criteri sul distanziamento sociale, l'applicazione di buone pratiche di igiene e la garanzia che tutti i partecipanti indossino una mascherina.
Scopri di più

Che cosa è incluso

  • Attrezzatura
    Porterò materiale didattico per farvi conoscere il mondo della nutrizione n...
A partire da $13
a persona
gio 22 ott
16:00 - 17:30
$13 a persona
$13 a persona
ven 23 ott
16:00 - 17:30
$13 a persona
$13 a persona
lun 26 ott
16:00 - 17:30
$13 a persona
$13 a persona

Ecco il tuo host, David

Host su Airbnb dal 2018
  • Identità verificata
Mi chiamo David Murillo, attualmente sto studiando il mio master in Biologia molecolare all'Università di Barcellona. Ho studiato laurea in biologia e microbiologia anche all'università di Los Andes.

Ho avuto l'opportunità di lavorare in molti laboratori di bioscienze applicate, dove ho potuto imparare come la dieta e lo stile di vita possono influenzare la tua salute a breve e lungo termine.

Attualmente sto lavorando al mio ultimo lavoro di master, in cui ho dovuto consultare database scientifici biomedici per capire come la dieta e lo stress influenzano il modo in cui le nostre condizioni di salute. Ti presenterò il mondo della nutrizione e degli effetti biochimici degli alimenti per migliorare il tuo stile di vita.
Mi chiamo David Murillo, attualmente sto studiando il mio master in Biologia molecolare all'Università di Barcellona. Ho studiato laurea in biologia e microbiologia anche all'università di Los Andes.

Ho avuto l'opportunità di lavorare in molti laboratori di bioscienze applicate, dove ho potuto imparare come la dieta e lo stile di vita possono influenzare la tua salute a breve e lungo termine.

Attualmente sto lavorando al mio ultimo lavoro di master, in cui ho dovuto consult…
Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare fuori dal sito web o dall'app di Airbnb. Per saperne di più

Dove ti troverai

Ci incontreremo al Pl. Espanya, fuori dal centro commerciale "Arenas de Barcelona". Lì ti darò un discorso sulla nutrizione.

Successivamente, visiteremo i mercati da me selezionati intorno a Pg. de Gracia, che è il luogo perfetto per trovare mercati diversi con molti prodotti.

Scegli tra le date disponibili

22 a disposizione
1 / 2

Cose da sapere

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto o almeno 7 giorni prima dell'inizio dell'esperienza stessa.

Requisiti degli ospiti

Possono partecipare fino a 3 ospiti di almeno 18 anni.

Altri consigli

Non devi comprare qualcosa. L'idea principale dell'esperienza è quella di insegnarti come acquistare prodotti più sani.

Cosa portare

Mascherina n95

Scarpe comode per passeggiare