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ESPERIENZA ONLINE

Meditazione zen semplice con un samurai giapponese

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Meditazione zen semplice con un samurai giapponese

10 recensioni
Prenota e partecipa a questa esperienza dal tuo computer, telefono o tablet.
Durata
1 ora
Dimensioni del gruppo
Fino a 10 persone
Offerta in
Inglese
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Cosa farete

This online 45 minutes class will be conducted in an easy-to-understand manner, a perfect fit for who are looking for ways to relax, or are simply interested in Japanese tradition , samurai, or martial arts, that's doing Zazen together. I'm a kyudo master. Kyudo is called "standing Zazen".   Zazen and Kyudo have a lot in common, both were training for Samurai. I'll teach you the practical Zen meditation. You can incorporate what you have learned into your daily routine, which can help with your concentration and have positive effects on many aspects of your life through Zen meditation. We’ll try yoga moves to prime your body before going into the Zazen session.  the following steps, There may be changes made to these contents. 1. greeting 2. Self-introduction 3. Confirm the effect of Zazen 4. Breathing exercises 5. Zazen practice (first time) 6. Preparatory exercise A. Various stretches 7. Preparation exercise B. yoga 8. Zazen practice (second time) 9. Useful things in real life (PC work ,using smartphone)

Prova qualcosa di nuovo insieme ad altre persone

Prova qualcosa di nuovo insieme ad altre persone

  • Host premurosi

    Fai la conoscenza di host pronti a condividere le proprie competenze e a farti entrare nel loro mondo.

  • Attività con piccoli gruppi

    Fai la conoscenza di persone provenienti da tutto il mondo mentre impari qualcosa di nuovo, insieme.

  • Semplice e di portata mondiale

    Iscriviti facilmente e partecipa da casa con pochi preparativi.

Il tuo host

Ulteriori informazioni su Jun

Jun

Host Daichi, I've been a very popular Airbnb host for Kyudo (Japanese Archery). https://www.airbnb.com/experiences/239719 I have been practicing Kyudo since I was a high school student, and I obtained the title of master after years of training. In the past, I faced many problems while practicing Kyudo, and in order to address them, I took up Zazen, since Zazen and Kyudo are deeply connected and have many things in common. In fact, Kyudo is called “standing zen meditation”. Furthermore, I went on to practice yoga to improve my meditation skills. Now, not only do I coach skilled Kyudo players, but I also work as a sports trainer for various types of athletes such as marathon runners, baseball players, and martial artists. I especially focus on “body position”, and can logically explain how to move your body effectively.

Cosa portare

1) flooring space: for yoga and zazen.
2) webcam: put the webcam on the floor, 1 or 2 meter away from you. I need to check your pose, position, form.
3) thick towels: for making cushion
4) chair: for stretching

Come partecipare

Partecipa a una videochiamata
Scarica Zoom gratuitamente su un computer o dispositivo mobile. Una volta effettuata la prenotazione, riceverai un'email con un link e i dettagli su come partecipare.
"This online lesson will be 45 minutes. This class will be conducted online through Zoom app. One of many advantages of Zazen meditation is that it doesn’t require much in the way of equipment; just prepare a thick towel and enough floor space, and you’re good to go. Once you’ve installed the app, you will be invited to my traditional Japanese room with Tatami mats and Fusuma sliding doors which will put you in a zen frame of mind."
— Jun
Prenota come gruppo privato
Vuoi partecipare solo con amici e parenti? Jun farà da host per un gruppo privato composto da massimo 10 ospiti a partire da $48.

Recensioni degli ospiti

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Disponibilità

Cosa tenere a mente

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto o almeno 7 giorni prima dell'inizio dell'esperienza stessa.

Termini di comunicazione

Comunica sempre attraverso Airbnb. Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare al di fuori del sito web o dell'app di Airbnb.

Requisiti degli ospiti

Per partecipare avrai bisogno di una connessione a Internet e della possibilità di riprodurre audio e video in streaming. Troverai il link e i dettagli su come partecipare nell'email di conferma della prenotazione. Possono partecipare fino a 10 ospiti…

Altri consigli

1)This is a 45minutes online lesson. 2) Sorry but please understand in advance that I am not so good at English, but in place of this, I am of course very skillful with Japanese traditional martial arts, ZA-ZEN, and YOGA 3) Please finish eating meal at least 1 hour before of this experience.
Jun
Meditazione zen semplice con un samurai giapponese
10 recensioni
A partire da $10 a persona
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