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ESPERIENZA ONLINE

L'arte meditativa del forest bathing

ESPERIENZA ONLINE

L'arte meditativa del forest bathing

105 recensioni
Prenota e partecipa a questa esperienza dal tuo computer, telefono o tablet.
Durata
1 ora
Dimensioni del gruppo
Fino a 10 persone
Offerta in
French, Inglese, Portoghese, Spagnolo
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L'arte meditativa del forest bathing

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L'arte meditativa del forest bathing

105 recensioni
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1 ora
Dimensioni del gruppo
Fino a 10 persone
Offerta in
French, Inglese, Portoghese, Spagnolo

Cosa farete

Forest bathing is a form of nature therapy practiced in Japan in which you bathe in the atmosphere of the forest, fully taking it in through your senses. For this relaxing virtual experience, you can join from your living room, your backyard, your balcony or your garden. I will start by offering a guided sensory experience to help calm your mind and arrive more fully present in the body. We’ll use conscious breathing and bring awareness to the different senses and, through them, to the nature around you. I will then offer a series of sensory invitations that help us stay present and to connect with ourselves and with the natural elements around us. After each invitation, there will be the opportunity to share what we are noticing. In this time of social distancing, it is an incredible opportunity to connect to yourself, the nature around you and people from all over the world. I will close the experience by making a special tea, teaching you about a foraged plant. Nature therapy allows us to slow down, be present and stabilise our nervous system, allowing it to find healthy ways to self-regulate. This is so needed in these stressful times. This Experience is great for team building. Looking to reconnect with your colleagues and team mates while working from home? Send me a Message.

Prova qualcosa di nuovo insieme ad altre persone

Prova qualcosa di nuovo insieme ad altre persone

  • Host premurosi

    Fai la conoscenza di host pronti a condividere le proprie competenze e a farti entrare nel loro mondo.

  • Attività con piccoli gruppi

    Fai la conoscenza di persone provenienti da tutto il mondo mentre impari qualcosa di nuovo, insieme.

  • Semplice e di portata mondiale

    Iscriviti facilmente e partecipa da casa con pochi preparativi.

Il tuo host

Ulteriori informazioni su Maria Do

Maria Do

I am a lover of nature and a Forest Therapy Guide and Mentor certified by the Nature and Forest Therapy Association. I've also been an embodiment practitioner for over 20 years. I will guide you from my garden here in Portugal. I absolutely love to share its beauty and treasures. My experience helps open your mind to the beauty, relaxation and ease to be found in nature.

Cosa portare

Phone or computer with stable internet connection
Extra power bank
If you are outside, appropriate clothes for the weather
Tea and your favorite cup
If you are at home, have with you a natural element like a stone you might have gathered at a beach,…

Come partecipare

Partecipa a una videochiamata
Scarica Zoom gratuitamente su un computer o dispositivo mobile. Una volta effettuata la prenotazione, riceverai un'email con un link e i dettagli su come partecipare.
"I will be guiding the experience from my garden at home. You will be online, from your local nature spot (if you have access to it and it is safe for you to be there), your garden, porch, backyard or even from your living room with any plants you have at home."
— Maria Do
Prenota come gruppo privato
Vuoi partecipare solo con amici e parenti? Maria Do farà da host per un gruppo privato composto da massimo 30 ospiti a partire da $514.

Recensioni degli ospiti

Sezione di navigazione per le pagine delle recensioni

Disponibilità

Cosa tenere a mente

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto o almeno 7 giorni prima dell'inizio dell'esperienza stessa.

Termini di comunicazione

Comunica sempre attraverso Airbnb. Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare al di fuori del sito web o dell'app di Airbnb.

Requisiti degli ospiti

Per partecipare avrai bisogno di una connessione a Internet e della possibilità di riprodurre audio e video in streaming. Troverai il link e i dettagli su come partecipare nell'email di conferma della prenotazione. Possono partecipare fino a 10 ospiti…

Altri consigli

1️⃣ Download Zoom App - https://zoom.us/ to your phone or computer 2️⃣ Find a place where you will feel good for 1.5 hours - in nature, your garden, your balcony, living room sitting at a window. 3️⃣ At the time of the walk press link sent to you after completing booking
Maria Do
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105 recensioni
A partire da $13 a persona
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