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ESPERIENZA ONLINE

Yoga delicato e coaching su come rallentare i ritmi quotidiani

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Yoga delicato e coaching su come rallentare i ritmi quotidiani

238 recensioni
Prenota e partecipa a questa esperienza dal tuo computer, telefono o tablet.
Durata
1.5 ore
Dimensioni del gruppo
Fino a 10 persone
Offerta in
Inglese
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Cosa farete

Welcome to online GENTLE MEDITATIVE YOGA and SlowLife coaching. I’ve designed this experience to help you connect with your body, still your mind and discover how an approach of slowness and present moment awareness can support you as we create new habits and live with the uncertainty of these times. No experience of meditation or yoga is required and we won’t be doing any strenuous moves! I’ll guide you through breathing techniques and simple exercises alongside a taste of SlowLife Coaching; tools and ideas about how to create an attitude of slowness in daily life. In this moment where many of us are exhausted, sleeping poorly and dealing with anxiety, the benefits of meditative yoga and a slow lifestyle are particularly important. From the reviews you’ll see that my approach is simple and effective and I’d love you to read through them to get a sense of this experience. I also invite you to google me (Sandrine Kom, SlowLife Coaching and SlowLife Yoga) to discover more about my work and background. You’ll share your experience in a small group and can be assured of my personal attention. Alternatively, these sessions are perfect for sharing with friends, family and also work colleagues; a wonderful way of bringing people and teams together. If you have questions or would like to book a private experience I’d love to hear from you!

Prova qualcosa di nuovo insieme ad altre persone

Prova qualcosa di nuovo insieme ad altre persone

  • Host premurosi

    Fai la conoscenza di host pronti a condividere le proprie competenze e a farti entrare nel loro mondo.

  • Attività con piccoli gruppi

    Fai la conoscenza di persone provenienti da tutto il mondo mentre impari qualcosa di nuovo, insieme.

  • Semplice e di portata mondiale

    Iscriviti facilmente e partecipa da casa con pochi preparativi.

Il tuo host

Ulteriori informazioni su Sandrine

Sandrine

As a Parisian in love with Tuscany, Florence has been my home for 20 years. Here I’ve used my love of food, yoga, and nature to live la Dolce Vita and create “SlowLife Coaching” and “SlowLife Yoga” (you can have a look at my websites, you just need to add .com) I’m a certified nutrition coach & yoga instructor registered with Yoga Alliance International & SlowLife Coach. My professional life is very intense, which is why it’s very important for me to practice the “Slow Life” every day. I would be happy to share how to make these practices work for you with a coaching session! In addition to English, I am fluent in French, German, Russian, and of course Italian! What else: My father is from Cameroon, my mother from Moscow, I was born and grew up in Paris and then spent 12 years in Berlin.

Cosa portare

Stable internet
Comfortable clothes
Blanket
Chair (or meditation pillow)
Yoga mat (or couch or bed)
Water
Notepad & pen
A scarf

Come partecipare

Partecipa a una videochiamata
Scarica Zoom gratuitamente su un computer o dispositivo mobile. Una volta effettuata la prenotazione, riceverai un'email con un link e i dettagli su come partecipare.
"I'll be coming to you, wherever you are in the world, via Zoom from where I live in Florence, Italy."
— Sandrine

Recensioni degli ospiti

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Disponibilità

Cosa tenere a mente

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto o almeno 7 giorni prima dell'inizio dell'esperienza stessa.

Termini di comunicazione

Comunica sempre attraverso Airbnb. Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare al di fuori del sito web o dell'app di Airbnb.

Requisiti degli ospiti

Per partecipare avrai bisogno di una connessione a Internet e della possibilità di riprodurre audio e video in streaming. Troverai il link e i dettagli su come partecipare nell'email di conferma della prenotazione. Possono partecipare fino a 10 ospiti…

Altri consigli

You will need to have 1. Zoom downloaded to your device or computer with a link to www.zoom.us 2. A stable internet connection for the duration of your session
Sandrine
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A partire da $18 a persona
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