Vai al contenuto
corso di fitness

Day in the Life of a Plant-Based Athlete

corso di fitness

Day in the Life of a Plant-Based Athlete

In sospeso fino al giorno 14 giugno. Per tutelare la salute della nostra community, abbiamo sospeso le esperienze Airbnb in molte regioni a causa dell'emergenza COVID-19. Prima di prenotare, controlla gli ultimi aggiornamenti nel Centro Assistenza.
Durata
5 ore
Dimensioni del gruppo
Fino a 2 persone
Include
Cibo, Biglietti, Trasporto, Attrezzatura
Offerta in
Inglese
corso di fitness

Day in the Life of a Plant-Based Athlete

corso di fitness

Day in the Life of a Plant-Based Athlete

In sospeso fino al giorno 14 giugno. Per tutelare la salute della nostra community, abbiamo sospeso le esperienze Airbnb in molte regioni a causa dell'emergenza COVID-19. Prima di prenotare, controlla gli ultimi aggiornamenti nel Centro Assistenza.
Durata
5 ore
Dimensioni del gruppo
Fino a 2 persone
Include
Cibo, Biglietti, Trasporto, Attrezzatura
Offerta in
Inglese

Cosa farete

1- We would start the day off with herbal tea roots/herbs to boost our immune system with powerful antioxidants and a plant based meal, solid fuel to push through the first half of the day. Super foods, fruit, organic herbs, alkaline water and more. 2- Morning meditation 15 to 30mins 3- Yoga & Weight lifting session at my home fitness center (1-3 in any order) 4-Hit the track for some cardio 5- 1-2hr pro skills basketball session with training session consisting of a dynamic warm up, ball handling, passing, and shooting. I have free access to multiple gyms around the DMV. 6- Stretching session & Pool workout (Optional) 7- Plant based protein rich post workout meal for optimal recovery 8- Cool down: A moment of thankfulness and reflecting on getting 1% better today. Guest will be gifted with herbal teas that rid the body of inflammation.

Il tuo host

Ulteriori informazioni su Gerald

Gerald

I received my first opportunity to play basketball professionally in Europe back in 2015- specifically Spain. Since then I’ve had the pleasure to grow as a business owner and athlete. Over the years traveling to different countries I have uniquely blended herbalism, yoga, breathing techniques, a plant based diet and other mindfulness practices. This formula has kept me youthful, elastic, and light on my feet. As a plant based athlete I plan for longevity and work efficiently. ‘Defeat The Day’ is a living word and working mantra I created aimed to help other people feel good getting through their problems 1 day at a time. We build community promoting health and wellness. Join me for a few sessions to learn how to Defeat Your Day as a plant based athlete.

Che cosa è incluso

Cibo
Biglietti
To any gyms we go to.
Trasporto
Attrezzatura

Dove ti troverai

-Basketball gyms (1 of 2) -Pool workout at Takoma Aquatic center -Track in the Shaw-Howard area (optional)

Cosa tenere a mente

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto o almeno 7 giorni prima dell'inizio dell'esperienza stessa.

Termini di comunicazione

Comunica sempre attraverso Airbnb. Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare al di fuori del sito web o dell'app di Airbnb.

Requisiti degli ospiti

Possono partecipare fino a 2 ospiti di almeno 18 anni.

Cosa portare

Money for public transportation

Altri consigli

Some activities we will do may be out of order. Sometimes we may do skills work before weights (vice versa). Sometimes we may meditate between sessions to mentally prepare to be present. I’ll provide food, water, and snacks.

Verifichiamo la qualità di tutte le esperienze Airbnb

Verifichiamo la qualità di tutte le esperienze Airbnb

  • Esperti del luogo

    Condotte da persone orgogliose del luogo da cui provengono e che hanno passione per quello che fanno.

  • Piccoli gruppi

    La dimensione raccolta dei gruppi non ti farà mai sentire sperduto tra la folla.

  • Standard elevati

    Ogni esperienza viene verificata in termini di accesso esclusivo.

Gerald
Day in the Life of a Plant-Based Athlete
Nuova esperienza
$60 a persona
Nuova esperienza
$60 a persona