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corso di yoga

Una Giornata Mindfulness Nella Natura

corso di yoga

Una Giornata Mindfulness Nella Natura

Durata
8 ore
Dimensioni del gruppo
Fino a 10 persone
Include
Cibo, Bevande
Offerta in
Italiano
corso di yoga

Una Giornata Mindfulness Nella Natura

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Una Giornata Mindfulness Nella Natura

Durata
8 ore
Dimensioni del gruppo
Fino a 10 persone
Include
Cibo, Bevande
Offerta in
Italiano

Cosa farete

La mindfulness come principio di consapevolezza ha una funzione chiave nella psicologia buddhista. In particolare, essa rappresenta un cuneo di coscienza che permette di rallentare il processo iterativo rappresentato nel bhavacakra, la cosiddetta ruota del divenire, analogo ai processi ruminativi del default mode network studiati dalle odierne neuroscienze.” L’esperienza che ti proponiamo ti aiuterà a vivere consapevolmente il presente, dandoti modo di intercettare quella parte di te che giace sotto i condizionamenti e gli automatismi dettati dalla vita sociale. Potrai staccare la spina, prenderti cura del tuo spazio interiore assaporando profondamente ogni istante. Vivrai attimo per attimo un ritrovato rapporto con te stesso e la natura. Una esperienza in cui ritroverai lo stupore di quando bambino vedesti ogni cosa per la prima volta. PROGRAMMA Ore 09,30 – “Saluto al Sole”: semplice pratica yoga Ore 10,00 – Meditazione Attiva “Risveglio Energetico” Ore 11,00 – camminata lenta consapevole Ore 12,00 – momento di ritiro personale Ore 12,30 – pasto Ore 14,30 – “Esperienza Sensoriale”: ascoltare. vedere, toccare, annusare, gustare consapevolmente Ore 16,00 – respirazione diaframmatica Ore 16,30 – meditazione: Semplicemente Vivere essere qui e ora Ore 17,30 – termine ritiro, tisana e condivisioni

Il tuo host

Ulteriori informazioni su Vipal Antonio Gianfranco

Vipal Antonio Gianfranco

Mi occupo da 25 anni di meditazione attiva, sono operatore olistico da 15 anni. Il mio percorso formativo: Seminario di FD (formazione dinamica) con Massimo Rossi-Dinamica Mentale con Franco Marmello-Pirobazia con Franco Cassina-Leadership con Franco Marmello-Trasformazione con Ritam Viser-Illuminazione con Lawrence Noyes-Cosmogonia Andina con Antòn Ponce De Leòn Paiva Scuola di formazione “Corpo, Creatività, Consapevolezza, Armonia ” con Yuki Abragams-Massaggio olistico e cranio-sacrale con Agama-Campi di meditazione attiva di Osho con Asanga-Seminari vari, per entrare in contatto con il proprio bimbo interiore e con il cuore, con Anando-Danze sacre di Gurdjieff con Vasanti.-Pianoforte, percussioni e teatro-danza con con Yuki Abragams. Sono Stato Istruttore al Centro studi Acquariani e presidente dell'associazione L'appartenenza.

Che cosa è incluso

Cibo
Pasto vegetariano in formula catering fornito da un ristorante in zona di nostra fiducia, preparato con ingredienti naturali…
Bevande
Tisana, te o caffè al termine dell'esperienza durante la condivisione

Dove ti troverai

L'esperienza si svolgerà nella sala da meditazione inserita nel centro di meditazione Zorba Il Buddha, sono disponibili materassini cuscini e plaid. Se le condizioni atmosferiche lo consentiranno alcuni lavori e meditazioni saranno svolte all'aria aperta in aree e percorsi protetti adibiti all'uopo.

Cosa tenere a mente

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto o almeno 7 giorni prima dell'inizio dell'esperienza stessa.

Termini di comunicazione

Comunica sempre attraverso Airbnb. Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare al di fuori del sito web o dell'app di Airbnb.

Requisiti degli ospiti

Possono partecipare fino a 10 ospiti di almeno 18 anni.

Altri consigli

Esperienza aperta a tutti, in cui meditare e vivere in pieno relax la giornata.

Verifichiamo la qualità di tutte le esperienze Airbnb

Verifichiamo la qualità di tutte le esperienze Airbnb

  • Esperti del luogo

    Condotte da persone orgogliose del luogo da cui provengono e che hanno passione per quello che fanno.

  • Piccoli gruppi

    La dimensione raccolta dei gruppi non ti farà mai sentire sperduto tra la folla.

  • Standard elevati

    Ogni esperienza viene verificata in termini di accesso esclusivo.

Vipal Antonio Gianfranco
Una Giornata Mindfulness Nella Natura
Nuova esperienza
$92 a persona
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$92 a persona