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corso di yoga

Ashtanga yoga per tutti i livelli, i corpi e i tipi!

corso di yoga

Ashtanga yoga per tutti i livelli, i corpi e i tipi!

95 recensioni
Durata
1 ora
Dimensioni del gruppo
Fino a 4 persone
Include
Equipment
Offerta in
Italiano, Inglese
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Ashtanga yoga per tutti i livelli, i corpi e i tipi!

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Ashtanga yoga per tutti i livelli, i corpi e i tipi!

95 recensioni
Durata
1 ora
Dimensioni del gruppo
Fino a 4 persone
Include
Equipment
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Italiano, Inglese

Cosa farete

Sei un "ashtanghista" viaggiatore a Milano? O sei una persona curiosa che vuole cominciare a praticare ashtanga yoga? Forse sei un viaggiatore e non hai con te il materassino e sei alla ricerca di un posto e di persone con cui praticare? Magari siete un gruppo di amici che vuole fare un'attività bella, tonificante e rilassante? Ti invito a casa mia e praticheremo assieme, perché "l'unione fa la forza"! Ti guiderò per tutta la prima parte della cosiddetta "Prima serie di Ashtanga Yoga", come me l'hanno insegnata i miei maestri. L'ashtanga è uno yoga dinamico: ci muoveremo molto, e alla fine ci rilasseremo nella postura di shavasana. Anche se è dinamico, è uno yoga adatto a tutti, a ogni livello, basta ascoltare il proprio corpo e non superare i propri limiti. Se sei già un praticante, troverai compagnia per praticare assieme! A casa mia c'è un grande salone con parquet, metto a disposizione una doccia, e i tappetini se non hai il tuo. E ci sono due gatti che di solito vengono fuori gli ultimi 1o minuti di rilassamento! Vieni a praticare insieme!

Il tuo host

Silvia&Max

Silvia&Max

Sono un'attrice, una praticante di ashtanga yoga da 6 anni e un'insegnante di ashtanga yoga certificata. L'ashtanga è la mia passione e quando viaggio ho sempre difficoltà a trovare un posto dove praticare, magari non da sola perché trovare la voglia di mettersi sul tappetino non sempre è facile. Per questo ho deciso di aprire casa mia. Ho un diploma come insegnante di Ashtanga yoga conseguito presso Ashtanga Yoga Paris. Sono contenta di insegnare quello che sto imparando e ho imparato in questi anni.

Che cosa è incluso

Equipment
Tappetino Se hai un tuo tappetino, portalo. Sennò ne troverai uno a casa.

Recensioni degli ospiti

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Dove ti troverai

Ti invito a casa mia, nel mio salotto con parquet. La mia casa è in centro, facilmente raggiungibile dai mezzi pubblici, in una zona tranquilla e sicura. Solo di sabato (e non tutti i sabati) la lezione sarà tenuta al Babila Hostel. La struttura può accogliere più persone (massimo 18) ed è a 5 minuti da casa.

Disponibilità

Cosa tenere a mente

Termini di cancellazione

Per ottenere un rimborso totale, dovrai cancellare almeno 7 giorni prima della data fissata per l'inizio dell'esperienza o entro 24 ore dalla prenotazione.

Termini di comunicazione

Comunica sempre attraverso Airbnb. Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare al di fuori del sito web o dell'app di Airbnb.

Requisiti degli ospiti

Possono partecipare fino a 4 ospiti a partire dai 18 anni.

Altri consigli

Ho due gatti molto timidi, curioseranno ma non disturberanno la pratica! Se c'è solo una persona prenotata per la lezione, il giorno prima decidiamo cosa fare: se fare lezione o cancellarla.
Silvia&Max
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95 recensioni
A partire da $14 a persona
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