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corso di benessere

I benefici dei bagni in acqua ghiacciata

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I benefici dei bagni in acqua ghiacciata

14 recensioni
In sospeso fino al giorno 14 giugno. Per tutelare la salute della nostra community, abbiamo sospeso le esperienze Airbnb in molte regioni a causa dell'emergenza COVID-19. Prima di prenotare, controlla gli ultimi aggiornamenti nel Centro Assistenza.
Durata
2 ore
Dimensioni del gruppo
Fino a 4 persone
Include
Cibo, Bevande, Trasporto, Attrezzatura
Offerta in
Inglese
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I benefici dei bagni in acqua ghiacciata

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I benefici dei bagni in acqua ghiacciata

14 recensioni
In sospeso fino al giorno 14 giugno. Per tutelare la salute della nostra community, abbiamo sospeso le esperienze Airbnb in molte regioni a causa dell'emergenza COVID-19. Prima di prenotare, controlla gli ultimi aggiornamenti nel Centro Assistenza.
Durata
2 ore
Dimensioni del gruppo
Fino a 4 persone
Include
Cibo, Bevande, Trasporto, Attrezzatura
Offerta in
Inglese

Cosa farete

“Hi Jan, i am so exited but I am a bit afraid of doing this since i've never tried something like this”‎ This is how Iceman tour usually starts. But i can assure you that EVERY SINGLE PARTICIPANT MADE IT and everyone was extremely happy !  The goal of this tour is sharing my experience of cold baths and show you what kind of benefits it can bring to your physical and mental health. Moreover, it’s fun as hell :) + You will have a chance to explore what are you capable to do. I'll pick up you by car and we are gonna to calm spot, where water is clean. I will tell you all about Wim Hof method and its benefits. Before we go to action i'll give you all needy instruction and we will go through breathing practice together which help us feel comfortable in the water and stay there easily for 3 minutes. Then nothing will stop us from getting underwear and slowly diving into water. We will stay near the shore and won't swim at all. If you follow the instructions after 30 secs. coldness will be gone. :) After getting out of the water your body will be like on fire. Then we will continue to local eatery for hot drinks and soups. I can share you some locals tips and we can evaluate whole experience which is life-changing for some of you. I'm so grateful you are saying good bye with memories you will never forget. PS: EVENINGS ARE ALSO POSSIBLE

Il tuo host

Ulteriori informazioni su Jan

Jan

I suffered illnesses like a flu, cold or cough since i was child. It repeated every year when the winter has come. In my early 20' i started with cold water hardening in the shower. Short while after me and my fellows had the idea to jump in the river on Christmas Eve. We survived. From this moment i started go to stone cold water regularly, at least once a week. Then i saw document on the Vox about "Ice man" Wim Hof and learn myself his method. Cold baths just became my passion and i am so happy to share this experiences with you this way.

Che cosa è incluso

Cibo
Soup at local eatery or even main dish Svickova !
Bevande
Right after we put on our clothes, everyone appreciate hot tea.
Trasporto
I'll pick up you in the downtown and drop you back there after the end.
Attrezzatura
I'll bring the towels, water shoes, blanket like a “changing room” and swimming pants if needed.

Foto degli ospiti

Recensioni degli ospiti

Sezione di navigazione per le pagine delle recensioni

Dove ti troverai

Since we are exploring mostly ourselves, i'll take you to the calm spot by car where we can easily and slowly approach to the water.

Sicurezza dell'ospite

Le attività all'aperto comportano dei rischi e potresti essere esposto a situazioni pericolose durante questa esperienza. Assicurati di poter partecipare in modo sicuro date le tue capacità e le condizioni (come la posizione, il meteo e le attrezzature).

Cosa tenere a mente

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto o almeno 7 giorni prima dell'inizio dell'esperienza stessa.

Termini di comunicazione

Comunica sempre attraverso Airbnb. Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare al di fuori del sito web o dell'app di Airbnb.

Requisiti degli ospiti

Possono partecipare fino a 4 ospiti di almeno 15 anni.

Cosa portare

Underwear or swimsuit

Altri consigli

You don't have to be worry about your health at all, because you can go out of water whenever you want. The place where we go has calm water and river is shallow there. I also bring extra blanket to keep you warm after leaving the water. You also don't have to be trained to doing this.

Verifichiamo la qualità di tutte le esperienze Airbnb

Verifichiamo la qualità di tutte le esperienze Airbnb

  • Esperti del luogo

    Condotte da persone orgogliose del luogo da cui provengono e che hanno passione per quello che fanno.

  • Piccoli gruppi

    La dimensione raccolta dei gruppi non ti farà mai sentire sperduto tra la folla.

  • Standard elevati

    Ogni esperienza viene verificata in termini di accesso esclusivo.

Jan
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14 recensioni
$34 a persona
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