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Pilates

Practica y siente Pilates en la playa

Practica y siente Pilates en la playa

Duration:1 ora in totale
Includes:Attrezzatura
Languages:Offerto in Spagnolo

Informazioni sull'host

Soy María, instructora de Pilates desde el 2014. En todo este tiempo he podido comprobar los beneficios que Pilates aporta a todos los que he podido impartir clases tanto individuales como colectivas. He trabajado en varios centros y me gusta poder compartir mis conocimientos para que las personas aprendan a mejorar su postura y conocer músculos que en el día a día no empleamos pero que son muy…
María
María
María
María

Cosa faremo

Las clases son de una hora, dentro de la cuál realizaremos lo siguiente: Respiraciones, siendo conscientes de la alineación del cuerpo Ejercicios de calentamiento de los diferentes grupos musculares Serie de ejercicios que engloba todas las movilizaciones de la columna (flexión, extensión, rotación y flexión lateral) Trabajo de abdomen, tren superior (brazos, cintura escapular) y tren inferior…

Cos'altro dovresti sapere

Llevar ropa cómoda para hacer ejercicio y estiramientos. Y ante todo muchas ganas de poder realizar una actividad que tendrá un efecto muy gratificante al final de la clase. Consultar disponibilidad si el día que se desea realizar la experiencia no viene en el calendario.

Cosa fornirò

Attrezzature sportive
Para que la clase sea lo más confortable posible se realizará sobre una superficie acolchada, por lo que sólo deben llevar una toalla. A todos los asistentes se le dará una botellita de agua

Cosa portare

Una toalla y ropa adecuada para hacer Pilates y estiramientos

Verifichiamo la qualità di tutte le esperienze Airbnb

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  • Esperti del luogo

    Condotte da persone orgogliose del luogo da cui provengono e che hanno passione per quello che fanno.

  • Piccoli gruppi

    La dimensione raccolta dei gruppi non ti farà mai sentire sperduto tra la folla.

  • Standard elevati

    Ogni esperienza viene verificata in termini di accesso esclusivo.

Recensioni degli ospiti

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Dove ti troverai

Las clases tendrán lugar en una de las playas malagueñas que nos ofrece esta ciudad. Teniendo de fondo un mar que con su sonido nos aporta un plus de bienestar

Disponibilità

Cosa tenere a mente

Termini di cancellazione

È possibile cancellare e ottenere il rimborso totale di qualsiasi esperienza entro 24 ore dall'acquisto o almeno 7 giorni prima dell'inizio dell'esperienza stessa.

Termini di comunicazione

Comunica sempre attraverso Airbnb. Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare al di fuori del sito web o dell'app di Airbnb.

Requisiti degli ospiti

Possono partecipare fino a 6 ospiti di almeno 18 anni. No es necesario tener conocimientos previos de Pilates. Las clases se adaptarán a los alumnos

Documento d'identità ufficiale

Dovrai scattare una foto che corrisponda a quella sul tuo documento d'identità, in modo che Airbnb possa confermare chi parteciperà all'esperienza. Dovrai farlo solo una volta.

Altri consigli

Llevar ropa cómoda para hacer ejercicio y estiramientos. Y ante todo muchas ganas de poder realizar una actividad que tendrá un efecto muy gratificante al final de la clase. Consultar disponibilidad si el día que se desea realizar la experiencia no viene en el calendario.
María
Practica y siente Pilates en la playa
3 recensioni
A partire da $13 a persona
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