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Yoga

Easy Tai Chi For Health & Balance

Yoga

Easy Tai Chi For Health & Balance

Durata
1 ora
Dimensioni del gruppo
Fino a 10 persone
Include
Equipment
Offerta in
Inglese
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Easy Tai Chi For Health & Balance

Durata
1 ora
Dimensioni del gruppo
Fino a 10 persone
Include
Equipment
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Inglese

Cosa farete

This class for beginners will explore an intersection of Qigong and Tai Chi. Taught by Taoist Healing Arts and Yoga teacher Lydia Wong E-RYT 500. To prepare the mind and body for learning tai chi, class begins at 2:45pm with silent meditation for relaxation and grounding. Lydia will then introduce chinese longevity exercises to improve flexibility, posture and dissolve tightness held in the back, hips and shoulders. Students will enjoy and experience the joy of tai chi and take home some basic essentials designed to bring your mind and body back to their healthiest states. No experience required.

Il tuo host

Lydia

Lydia

Lydia Wong from Singapore offers a mindful, energy alignment-focused health practice that cultivates beauty, radiance, balance and equanimity. In addition to offering bodywork classes, she designs customized health & wellness practice specifically tailored to private clients. Since 1990, Lydia has taught shiatsu & other forms of body-work internationally, she is a registered Yoga Alliance 500 E-RYT teacher trainer & Tai Chi Qigong Expert. Lydia brings her vast knowledge of different natural healing traditions together in her teaching and practice.

Che cosa è incluso

Equipment
Yoga Mats, yoga straps, blankets, water.

Dove ti troverai

The tai chi studio is located in a secret garden, guest will enter the # 7 street door and walk down a long flight of stairs. Follow the string of Tibetan flags, walk along the stone path to the studio located by the lotus pond. Silent Meditation starts at 2:45pm, so please plan to arrive between 2:30pm - 2:40pm.

Disponibilità

Cosa tenere a mente

Termini di cancellazione

Per ottenere un rimborso totale, dovrai cancellare almeno 7 giorni prima della data fissata per l'inizio dell'esperienza o entro 24 ore dalla prenotazione.

Termini di comunicazione

Comunica sempre attraverso Airbnb. Per proteggere i tuoi pagamenti, non trasferire mai del denaro e non comunicare al di fuori del sito web o dell'app di Airbnb.

Requisiti degli ospiti

Possono partecipare fino a 10 ospiti a partire dai 18 anni.

Documento d'identità ufficiale

Dovrai scattare una foto che corrisponda a quella sul tuo documento d'identità, in modo che Airbnb possa confermare chi parteciperà all'esperienza. Dovrai farlo solo una volta.

Altri consigli

Please arrive at least 15 minutes so that you have adequate time to prepare , change and transition. Please no cell phones in class. Silent Meditation starts at 2:45pm.
Lydia
Easy Tai Chi For Health & Balance
Nuova esperienza
A partire da $27 a persona
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